nie wiem

Dzieki Scorpio Spokojnie Miczel - nie wiesz czemu pytam a agresujesz O oczach wiem...o prostacie nie wiedzialem,a byc moze jest powod dla ktorego sie tym interesuje-nie chcialem zakladac oddzielnego topika. ok. sprawa zamknieta.

Mówisz że dieta? hmm to trzeba sie za nią zabrac ;p a ostatnio przerabiany plan to split był,a wyniki to przysiad 40 kg, klasyczny martwy ciąg 60kg i wyciskanie to 70 kg wiem że nie samego bicka robic ale inne partie ciała coś tam widać ale tego cholernego bicka nie :<

ogolnie mialem produkty z genetecha ale nie testowalem na sobie, wiec opini swojej nie dam, wiem tyle, ze nikt nie narzekal na nie.

Ja mysle ,ze nie zmarnowałem tego 1,5 roku bo zaczynałem od chydzielca a teraz to juz jakos to wyglada wiem ze jeszcze duzo mi brakuje ,ale bede sie starał by bylo cora lepiej. Po redukcji dam foty.

juz chyba wiem przeczytalem sklad tej kreatyny i jest sód a sód jest słony tak mi sie wydaje ? a w tamtej kreatynie nie bylo sodu ...

NO własnie wiem deka dig:P chce do tego winstrol ale to nie pomoże... jakie optymalne male dawki teścia do 20 shotów deki i wina zeby nie było flaka zamiast skały rozrywającej damskiej miednicy...??:P

może i 2 lata trenować a do cyklu kreatynowego nie będzie przygotowany %-) następny leń L. wysłanych artykułów 1 L. przeczytanych artykułów 3 wczoraj założyłem konto ale przepraszam za moje straszne lenistwo Dzięki za odpowiedź wiem już wszystko

Hmmm Panowie mam pytanko, nigdy nie zażywałem takich środków, a X-Trena można powiedzieć iż dostałem na urodziny (nie pytajcie dlaczego akurat to ) W każdym razie skoro już jest mogę sobie kurację strzelić, jednakże czytając artykuły obawiam się iż jest to spora ingerencja w gospodarkę hormonalną! Panowie wiem iż to co zaraz napisze przez [...]

nie jestem matka teresa tylko wyrazam swoje zdanie troche wziolem tego stuffu znam dobrze tez kilku starych ,,koksów'' i wiem jak jest

a mnie sie wlasnie wydaje ze od tego jest wlasnie forum dyskusyjne !! jak bedziemy robic cenzure co warto , co mozna , a co nie pisac , to juz nie bedzie forum dtskusyjne - internetowe , tylko zwykla GAZETA ! poza tym GORALU , twoj tekst mnie powalil - masz wglad w sprzedaz ultimata w polsce i widzisz ktora firma lepiej sprzedaje !!!!!( jakbym ci [...]

Napisz moze cos wiecej ile cwiczen na dana partie wykonujesz ile serii ile powtorzen bo mozliwe ze cos zle jest dobrane. Z moich doswiadcen wiem ze po treningu nie musza bolec miesnie ale nawet jak bola to nic takiego wkoncu przestana bolec.

sluchaj w naszym, slusznym, wieku nie wypada tak bluzgac ludzi... chyba lepiej ze nie dostales sterty glupich odpowiedzi - a moze ktos kto sie zna odpowie ci konkretnie o srodku z wlasnych doswiadczen ci nie powiem a wszystko co wiem o dawkowaniu i dzialaniu jakbys nie byl tak niecierpliwy to bys tu znalazl pzdr dla igly!!

[...] z blach grubości 8 mm średnica ok. 55cm, składaliśmy piece do przetopu aluminium, a z krążkami dogadałem się z majstrem bo i tak to był złom więc mam :) moja rada poszukaj jakiegoś tokarza w okolicy, z reguły wiem, że drogo nie biorą ps. moje wycinane były plazmą jedynie dziury sam wierciłem Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2012-06-17 16:18:24

a jestes pewny ze ta twoja meta z genesisa nie jest podj**ka? Bo z tego co wiem genesis ma bardzo duzo podrobek.Ale nawet jesli to nie powinno wystepowac po tym cos takiego jak bul w klatce.Skoncz cykl jezeli bol bedzie sie nasilal albo nie odstepowal idz koniecznie do lekarza a na dzien dzisiejszy zabezpiecz sie w jakies masci :)

Wiem jaką reputację ma Oxy-gen:)))chociaż ta reputacja opiera się głównie na odczuciach związanych z produktem "serwatki naturalnej" która niby jest doskonałym źródłem białka a jest go w niej z 13%:))). Ale ta firma produkuje jeszcze koncentraty białkowe w tym koncentrat 80 o zawartości białka 77%. To jest najgorsze jak się pisze o [...]

Tak 62 :P byczo wiem :D hehe Ale i tak przybrałem 2 kg na masie z czego jestem zadowolony, po ciężkich trudach ale zdobyte. Ciężko mi złapac jakie kolwiek kilogramy a nie wspomne juz o tłuszczu, a jak juz złape cos to szybko trace :) No tak ale już kupiłem ta kreatynę no i trochę lipa ja zmarnować. Moze da sie ja jakos wykorzystac. Co do diety [...]

Panowie muszę Was zmartwić..jestem pewien że bez najmniejszego problemu Przemek 8 batonów wciągnie.Wiem coś na ten temat.Myślę że nawet jest w stanie zjeść 10szt. po zawodach.Nie wyobrażacie sobie jakie jest ssanie w tym okresie. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-10-02 22:45:06

[...] jest 'celownik' na brzuch, posiadam podobny :) Inse, krótka w brzuch tylko, długą w poślad, udo. Z brzucha i z ramienia wchłania się najszybciej, natomiast z uda/pośladka trzeba czekać, długiej nie powinno się podawać w brzuch. I pamiętać, że NIGDY po podaniu insuliny nie iść pod ciepły prysznic. Zmieniony przez - karei w dniu 2011-03-07 19:34:06

stres - wolno jem, mieszkam sam , jak odpadne to znajda mnie po 2-3dniach bzdura z zalewaniem - nie zauwazylem zadnego zalewania ale moze to przez gen ekto wbijalem solo edit: ja tam hvja wiem i sie nie znam ale na chlopski rozum wbijasz krotka masz jakas kontrole czasowa, wbijasz dluga czekasz na wypadek Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu [...]

Mawashi nie zasługuje moim skromnym zdaniem na zdjecie go ze stanowiska moderatora, posiada wiele wiedzy praktycznej i teoretycznej, dzieli się nią z innymi (ostanie jego dzieło to temat: "Prostujemy swoje plecy" - który trafił w sedno potrzeb w dziale trening). Uważam że powinien zostać na zajmowanej pozycji, ze względu na to co zrobił [...]